着物を着てダイエット

着物を着ることでダイエットできるという記事を読みました。

骨盤矯正や脂肪燃焼に効果があるんだそうです。そんなことがあるなんて、考えてもみなかったのでびっくり!

そういえば、友達が腰痛で悩んでいるんだけど、着物を着ると帯が骨盤を支えてくれるから、腰痛が楽になるというんです。

確かにお腹をしっかり支えられている感じがあります。帯は幅が広いし、硬さがあるので、そういうところがいいのかなと思います。

気持ちもしゃんとする感じかな。落ち着きも出てくる感じ。

そういうものかな~と思っていたのですが、おしゃれなコルセットを巻いている感じなのかな?

考えてみれば、着物を着ると帯で締めつけられて苦しいので、ご飯も食べられないから痩せられるかも。。それに、ちょっとおしゃれをしている感じで、着物を着て出掛けたら、あまりガツガツと食べられないですもんね。

毎日、ウエストがゴムのスカートをはいているよりは、帯でしっかり巻いていた方が骨盤がしっかり支えられてきっと腰痛にもいいと思う。

むかし、私の母が家で毎日着物を着ていました。私が結婚したあとだから、30年くらい前になるのですが、そんな人は近所にもいなくて、毎日大変かなと思ったけど、結構楽しんで着ていたようです。

母ももう亡くなったので、その着物は、全部私が受け継ぎました。妹もいるのですが、全く着物に興味がないんです。それに母と比べて身長が8センチくらい高いので、丈が合わないんですよね。

そういえば着物って着ていると姿勢が良くなります。おへその下辺り、丹田に力が入るというか、背筋も伸びるというか。

たすき掛けをすると、これまた姿勢がとってもよくなるそうなのです。が、たすき掛けって、テレビで女優さんがやっているのを見たことはありますが、自分でやったことはありません。

かっこよく、たすき掛けができるようになりたいものです。

着物を着てちょっとおでかけしたり、食事にでかけたりしたいなと思います。